Nyeri leher karena terlalu lama duduk adalah keluhan yang semakin sering dialami oleh pekerja kantoran, freelancer, pelajar, hingga pengguna gadget aktif. Duduk dalam waktu lama, terutama dengan posisi yang salah, dapat menyebabkan otot leher menegang, kaku, bahkan memicu nyeri leher kronis....
Mengapa Tubuh Membutuhkan Pijat? Tanda butuh pijat – Pijat bukan hanya soal relaksasi. Tubuh kita sebenarnya memberi sinyal setiap kali membutuhkan perawatan ekstra. Baik itu karena aktivitas fisik, postur yang buruk, atau stress yang menumpuk, pijat dapat menjadi solusi alami untuk...
Tips Aman Pijat untuk Ibu Hamil di Rumah – Pijat adalah salah satu cara alami yang sangat efektif untuk mengatasi rasa lelah, nyeri punggung, dan stres selama masa kehamilan. Namun, tidak semua teknik pijat aman untuk ibu hamil, terutama jika dilakukan...
